My Gymは全米で200拠点 世界25カ国で展開しています。
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TOPCLASS & PROGRAM | CARDIO KIDS

CLASS&PROGRAM|クラス&プログラム

いつ来ても、新鮮な成功体験。子どもたちをポジティブな生き方へと導くプログラムデザイン。

児童心理学、生理学、社会学に基づいたMy Gymプログラムは、20年間の培ってきたノウハウを合わせて構成されています。安全性とSelf-Esteem (自尊心)を育むのに最適な内容にするため、年齢ではなく月齢でクラスを細分化しています。アメリカで研究開発されたプログラムは毎週プログラムの内容と運動器具のレイアウトが変わり、常に“初めてのクラス”を体験してもらうようにデザインされています。いつもフレッシュで冒険的なプログラムは、子どもたちが積極的に運動をできるように導きます。

お子様の月齢を選択してください
  • LITTLE BUNDLES(6週間ー6ヶ月)
  • TINY TYKES(7ヶ月ー13ヶ月)
  • WADDLERS(14ヶ月ー22ヶ月)
  • GYMSTERS(23ヶ月ー2歳半)
  • TERRIFIC TOTS(2歳半ー3歳3ヶ月)
  • MIGHTY MITES(年少クラス)
  • WHIZ KIDS(年中クラス)
  • CHAMPIONS(年長クラス)
  • CARDIO KIDS(小学生クラス)
  • ART CLASS(アートクラス)
CARDIO KIDS(小学生クラス)

CARDIO KIDS|カーディオ キッズ

スポーツへの興味を育て、アスリートとしてのココロとカラダの育成へ。

テレビ、コンピューターゲームなどの娯楽や、学校、塾、習い事などのやるべきことが増え、運動不足が気になる年齢です。この年齢までに運動不足やチャレンジへの恐怖を乗り越える心と体を育んでおかないと、運動が苦手で諦めることが癖になってしまうこともあります。
My Gymでは、有酸素運動・筋肉運動・ストレッチなどにフォーカスした4つのステーションを利用する効果的なサーキットトレーニングを取り入れ、運動することの大切さと楽しさを伝えながら健康的な習慣を子どもたちに身につけさせます。

My Gymで成長できること
運動を通じて、健康的なライフスタイルの基礎となる体力と集中力を養います。

ライフスタイルの確立:運動が日常となる活動的なアクティビティ
アスリートとしての自覚を促進:食生活の重要性の学習・各スポーツの本格的なスキルの習得

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